濕冷冬季該如何舒適度過(guò)？

濕冷冬季該如何舒適度過(guò)？

　　從這周末開(kāi)始，冷空氣的到來(lái)，全國多地都進(jìn)入了冬季，不禁瑟瑟發(fā)抖，這大約是正式拉開(kāi)了入冬的序幕了，所以大家要記得及時(shí)添置衣物哦！

　　相較于北方的干燥，而南方比較潮濕。在南方，吹的是濕風(fēng)，雖然溫度不是很低，但是卻具有很強的滲透性，可以讓人的身體表面與周?chē)臏囟纫粯拥?。主要是南方的空氣中水分多，冷的貼在身上，不管穿再厚都會(huì )感覺(jué)冷。其實(shí)溫度并沒(méi)有北方那么低，要御寒，首先要保持干燥。

　　南方冬季氣候以濕冷為主，即常說(shuō)的“滴雨成冰”。每到寒冬季節，風(fēng)濕病人由于受冷空氣的刺激，血管廣泛收縮，造成關(guān)節局部血液循環(huán)障礙，導致關(guān)節紅腫、劇痛。

　　濕冷冬季該如何舒適度過(guò)？

　　風(fēng)濕病人舒適度過(guò)冬天，需要保暖，還冷加劇疼痛，關(guān)節部位的保暖很重要，護膝要準備好。

　　需要避免潮濕，潮濕的環(huán)境與潮濕的皮膚會(huì )同時(shí)增加人體熱量散發(fā)，使肢體溫度下降，從而導致關(guān)節疼痛，故冬季關(guān)節炎患者要注意保持皮膚干燥，衣物被褥要經(jīng)常在陽(yáng)光下翻曬，衣服經(jīng)常換，洗后的衣服一定要晾干，可使用除濕機，以便除去多雨的水汽，避免因衣物導致寒氣入體的情況，也避免長(cháng)時(shí)間用電暖器烘干衣物，導致的身體容易上火。

　　需要運動(dòng)，生命在于運動(dòng)，運動(dòng)能促進(jìn)肢體血液循環(huán)，使患病部位血液循環(huán)得以改善，減輕關(guān)節疼痛癥狀。