辣椒可以去濕氣嗎及去濕氣的食物有哪些？

辣椒可以去濕氣嗎及去濕氣的食物有哪些？

　　在日常生活中，很多人喜歡在做菜的時(shí)候多放些辣椒，這樣做出來(lái)的美食就好吃，辣椒的功效和作用還是蠻多的，那么辣椒可以去濕氣嗎及去濕氣的食物有哪些？下面健康之家小編會(huì )給大家做詳細介紹。

　　辣椒可以去濕氣嗎

　　有一定的效果。

　　去濕氣的食物有哪些

　　除了辣椒之外，我們日常的飲食中也有很多食物有去濕氣的作用。例如薏米、白蘿卜、姜、赤小豆等等，其中薏米和赤小豆煲粥有養血去濕的作用。

　　煲粥的方法如下：首先將薏米和赤小豆用清水洗凈并浸泡兩個(gè)小時(shí)，接著(zhù)把薏米和赤小豆倒入電飯煲中煮開(kāi)，之后繼續煲2個(gè)小時(shí)、最后加入適量的糖煮一會(huì )兒再燜10分鐘左右就可以盛出食用了。

　　冬天吃辣椒頭皮癢是怎么回事

　　原因主要是皮下汗腺發(fā)育欠成熟，毛孔沒(méi)有完全擴張有關(guān)。辛辣食物（或劇烈運動(dòng)后），汗液刺激汗腺就會(huì )出現“癢”的感覺(jué)（本質(zhì)是刺激神經(jīng)），這是正常的。

　　冬天呢，毛孔一般是處于收縮狀態(tài)的，汗液刺激后就容易現這種現象。人的頭皮，還有前胸、背部啥的，由于神經(jīng)末梢分布稠密，接受刺激后反饋給大腦的信號較為強烈，所以更容易“癢”。

　　反之在夏天，由于毛孔本身處于舒張狀態(tài)，刺激后”發(fā)癢“的閾值升高，就不大會(huì )出現”發(fā)癢“的現象。

　　至于神馬過(guò)敏、皮脂炎啥的，當然有可能，不過(guò)這種現象少到可以無(wú)視。

　　冬天吃辣椒有什么好處

　　開(kāi)胃消食

　　辣椒能促進(jìn)消化液分泌，增進(jìn)食欲。

　　暖胃驅寒

　　《食物本草》中說(shuō)，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等癥狀，可以適當吃些辣椒。

　　促進(jìn)血液循環(huán)

　　辣椒有一定的藥性，因此能“除風(fēng)發(fā)汗，行痰，除濕?！庇矛F代醫學(xué)解釋?zhuān)褪悄艽龠M(jìn)血液循環(huán)，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。

　　肌膚美容

　　辣椒能促進(jìn)體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺(jué)得吃辣會(huì )長(cháng)痘，其實(shí)并不是辣椒的問(wèn)題。只有本身就愛(ài)長(cháng)痘的體質(zhì)，吃完辣椒才會(huì )火上澆油。

　　降脂減肥

　　辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。