每個(gè)人都應該使用加濕器的10個(gè)理由

每個(gè)人都應該使用加濕器的10個(gè)理由

　　使用加濕器或蒸發(fā)器保濕家中的空氣不僅是使您的生活條件更舒適的有效方式，而且它可以在幫助緩解各種健康狀況的癥狀方面發(fā)揮關(guān)鍵作用。下面，我們列出十個(gè)最常見(jiàn)的原因，為什么您應該考慮使用加濕器來(lái)滋潤家中或辦公室內的空氣。

　　1、滋潤你的肌膚和嘴唇

　　干燥的空氣可能會(huì )導致各種令人不快的癥狀，給你的皮膚。當強制通風(fēng)加熱運行并導致濕度水平下降到20-30％之間，或天氣特別干燥時(shí)，你的皮膚開(kāi)始失去水分。這會(huì )導致你的皮膚感覺(jué)緊實(shí)，干燥，發(fā)癢和片狀。

　　你手上的皮膚特別容易受到這種水分的流失，嘴唇也由柔軟的皮膚組成，因此當空氣變得干燥時(shí)，它們更容易和頻繁地變得干燥。如果不加以解決，你的嘴唇甚至可能開(kāi)始破裂。

　　手部潤膚露可以幫助您恢復失去的水分，使用加濕器為您家中的空氣添加水分也可以幫助您自然地補充水分。這不僅有助于減輕與干性皮膚相關(guān)的常見(jiàn)癥狀，而且還可以提供各種其他益處。

　　2、保護你的喉嚨

　　當暴露于濕度過(guò)低的室內空氣時(shí)，您的聲帶可能變得干燥和發(fā)癢。如果這些情況持續存在，并且您的喉嚨長(cháng)時(shí)間持續受到刺激，您可能會(huì )變得嘶啞并失去語(yǔ)音。

　　如果您最近接觸過(guò)流感或病毒，情況尤其如此。加濕器也被證明是一種有效的工具，可以預防哮喘病，這是一種兒童時(shí)期的病毒，會(huì )引起上呼吸道炎癥，并導致持續的咳嗽和聲音嘶啞。

　　保持家中濕度的最佳水平可以幫助潤滑和舒緩你的喉嚨。反過(guò)來(lái)，這有助于減少可能導致氣管和喉嚨發(fā)炎的問(wèn)題。

　　3、舒緩你的鼻竇

　　低濕度會(huì )讓您的鼻竇通道變干而臭名昭著(zhù)。發(fā)生這種感覺(jué)真是太可怕了，在更糟糕的情況下，可能會(huì )導致鼻子不適，鼻竇壓力，頭痛，甚至是流鼻血。

　　在您購買(mǎi)冷霧加濕器之前，您應該知道的一切。

　　與許多人可能認為的情況相反，當你的鼻子悶熱時(shí)，濕度是幫助清除它的另一種自然方法。這是有幫助的，因為潮濕的空氣有助于保持粘液流動(dòng)，減少你患上鼻塞的機會(huì )。

　　讓空氣中的濕度達到最佳水平不僅可以幫助舒緩鼻竇，而且還有助于減少鼻涕流出的機會(huì )，并讓您清除多余的粘液，讓您的呼吸更加自由。

　　4、阻止流感病毒的傳播

　　使用加濕器也可以幫助您避免首先感染流感。美國國家科學(xué)院的一項研究發(fā)現，干燥條件與流感病毒的傳播和存活之間有很強的相關(guān)性。

　　研究人員發(fā)現，當空氣中的絕對濕度太低時(shí)，流感病毒能夠存活更長(cháng)時(shí)間，并且可以在每個(gè)人中更容易地傳播。在流感季節期間，如果在家中使用加濕器，您更有可能創(chuàng )造一個(gè)不利于流感生存的環(huán)境，從而降低您感染流感的機會(huì )。

　　當然，還有很多其他的事情可以-也應該每天做，以防止自己感染流感。值得注意的是，這包括盡可能頻繁地洗手，以及消毒家中經(jīng)常被他人觸碰的所有區域，例如門(mén)把手。

　　5、緩解疾病癥狀

　　如果您感冒或流感，加濕器可以幫助緩解生病時(shí)伴隨的許多不愉快癥狀。這些癥狀可能包括呼吸困難，鼻塞和干燥，疼痛的喉嚨。使用加濕器或蒸發(fā)器不僅可以幫助您緩解癥狀，還可以幫助您加快整體恢復時(shí)間。

　　6、保持你的纖毛健康

　　加濕器有助于保持鼻子中的纖毛健康有效。這些微觀(guān)細胞鏈位于你的鼻腔內，并作為你抵抗多種疾病的第一道防線(xiàn)。

　　當你呼吸時(shí)，你鼻子里的纖毛和粘液有助于捕捉漂浮在空氣中的一些污染物。這可能包括你不想進(jìn)入肺部的灰塵，皮屑，霉菌和各種其他顆粒物。當你呼吸的空氣干燥時(shí)，纖毛不能像應該那樣有效地工作。

　　7、減少打鼾

　　許多人沒(méi)有意識到干燥的空氣實(shí)際上可能會(huì )導致打鼾癥狀，甚至會(huì )增加嚴重程度。發(fā)生這種情況是因為空氣中水分不足導致喉嚨腫脹，鼻子堵塞。

　　一旦發(fā)生這種情況，通過(guò)鼻子的空氣流動(dòng)就會(huì )受到限制。這導致你通過(guò)你的嘴呼吸，然后你打鼾。擁有最佳的空氣濕度可以緩解干燥，最終減少打鼾。

　　8、幫助溫暖你的家

　　空氣在你家里的潮濕，它會(huì )感覺(jué)到溫暖。另一方面，更干燥的空氣往往會(huì )感到更加寒冷。讓加濕器在冬季運行將有助于將溫度保持在舒適的水平，而不會(huì )給加熱器帶來(lái)額外的壓力。實(shí)際上，建議您在溫度開(kāi)始下降時(shí)同時(shí)使用這兩種設備。

　　9、加濕室內植物

　　人類(lèi)不是唯一受益于潮濕空氣的人。事實(shí)上，許多最受歡迎的室內植物都來(lái)自叢林，這意味著(zhù)它們在空氣中富含水分的環(huán)境中生長(cháng)繁茂。當空氣過(guò)于干燥時(shí)，它也可能導致植物問(wèn)題，包括葉片損失，干葉尖和發(fā)育不良。顯然，這將取決于你家中植物的類(lèi)型，但是使用加濕器可以使室內花園有更好的發(fā)展機會(huì )。

　　10、保護你的家具和地板

　　諸如地板和家具之類(lèi)的木質(zhì)元素對濕度波動(dòng)起負面作用。當木制品變得太干時(shí)，它們可能會(huì )裂開(kāi)并分裂。如果您家中的濕度達到最佳水平，您還可以保護木質(zhì)家具的柔軟性和完整性。